Пешие прогулки укрепят здоровье мозга

Дата и время публикации на сайте: 28.11.2012 15:31

Пешие прогулки на свежем воздухе способствуют продлению молодости головного мозга, считают шотландские исследователи.

В исследовании приняла добровольное участие группа пожилых людей. Всех испытуемых опросили на предмет их физической активности, а также попросили пройти тесты, демонстрирующие состояние умственной деятельности. В результате наивысшие оценки были у тех, кто выполнял физические упражнения или гулял пешком хотя бы несколько раз в неделю.

В ходе сравнительного анализа эксперты пришли к выводу, что для мозга физическая активность не менее важна, чем активная социальная или умственная деятельность.

Источник: "Медицинская информационная сеть"